Δραστηριότητες για την ενίσχυση της αδρής κίνησης στο σπίτι
Τι είναι η αδρή κίνηση; Η αδρή κίνηση αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εκτελεί δραστηριότητες που ενεργοποιούν μεγάλες μυϊκές ομάδες όπως βάδιση ή τρέξιμο, παιχνίδι με την μπάλα (πέτα-πιάσε-κλώτσα), ισορροπία, στασικός έλεγχος (η ικανότητα να διατηρεί κατά τη Διαβάστε περισσότερα
